米晶子《米晶子济世良方（张至顺）》pdf

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内容简介

《米晶子济世良方》是当代著名道长、道教养生大师张至顺（道号米晶子）毕生积累的实用医方汇编。张至顺道长（1912-2015）是全真教龙门派二十一代传人，被尊为”当今修实际工夫的老道长”，一生云游四方，行医济世，积累了丰富的道家医学经验。

本书凝聚了米晶子道长数十年的临床精华，特点鲜明的道教医学视角：

• 整体观念：从道家养生整体观出发，强调身心统一、天人相应
• 简验便廉：所选方剂多为民间验方、道家秘传，简单有效，成本低廉
• 预防为主：重视日常养生、饮食调理，防病于未然
• 性命双修：将医药与修行结合，方剂辅以导引、站桩等方法
• 师传真授：多为师徒口传心授的珍贵经验，外界难得一见

书中内容包括但不限于：

• 常见内科杂病的调理方
• 道家特色的导引养生方
• 外用贴敷、艾灸、按摩技法
• 食疗养生、药膳配方
• 道家秘传的丹药、膏方
• 季节性防病保健方
• 疑难杂症的独特思路

对于希望学习道家医学、传统养生，或对中医方剂感兴趣的读者来说，这是一本不可多得的实用手册。张至顺道长以九旬高龄仍坚持弘道，其”济世救人”的精神贯穿全书，使本书既是一部医方集，也是一部”医道”的传承。

关键词讲解

• 米晶子：张至顺道长的道号，”米”代表滋养、”晶”代表精华，”子”是尊称，整体寓意”滋养精华之人”或”以精华滋养众生”

• 济世良方：救济世人、救治民众的优良药方。”济世”是道家”齐同慈爱”精神的具体体现，”良方”指效果好、副作用小的实用方剂

• 道家医学：道教传统医学体系，融合了老子养生思想、庄子导引术、黄老学说等，强调”治未病”、”形神并调”

• 张至顺（1912-2015）：当代著名道教学者、养生专家，全真教龙门派二十一代传人，道号米晶子。毕生致力于道教典籍整理、传统功法传授和济世行医，代表作《炁体源流》等

• 全真教：道教主要派别之一，金代王重阳创立，强调”三教圆融”（佛释道）、”性命双修”，注重内丹修炼与伦理修养

• 龙门派：全真教 largest 支派，由丘处机（长春子）开创，注重清修、持戒，是中国道教最具影响力的派别之一

• 龙门派二十一代传人：表明张至顺道长在龙门派法脉中的传承地位，是道教”道统”的重要标志

• 导引：道家养生方法，通过肢体运动配合呼吸、意念，调理气血、疏通经络，类似今日的气功、体操

• 灸：中医疗法，用艾绒点燃熏烤穴位，温通经络、驱寒除湿

• 食疗：通过食物调理身体，”药食同源”是道家医学的重要理念

• 医道：医学与道学的结合，强调治病要从整体出发，不仅治身更要治心

• 服气：道家呼吸法，又称”吐纳”，通过特定呼吸方式调节体内炁机

• 站桩：道家静态功法，通过站立不动培养内气、强健筋骨

• 清静无为：道家核心思想，指内心宁静、不妄为，在疾病治疗上就是不乱用药，顺应自然

• 治未病：《黄帝内经》核心概念，指在疾病未发生之前进行预防，养生高于治病

• ** rabbits 方剂**：民间实践中总结出来的有效药方，”验”是有效、”便”是方便、”廉”是便宜

• 问诊：中医诊断四诊（望闻问切）之一，通过询问了解病情

作者简介

张至顺（1912-2015）

张至顺道长，道号米晶子，道教全真龙门派二十一代传人，当代著名的道教文化学者和养生专家。

生平简述：

• 1912年出生于河南沈丘，幼年家境贫寒，少年时即入道门
• 早年拜师学道，得龙门派真传，潜心修炼六十余年
• 抗日战争期间在湖南、四川等地行医济世
• 解放后曾在西安、北京等地从事道教典籍整理工作
• 1980年代起，开始系统传授道家功法，包括《金刚长寿功》《长寿功》等
• 1990年代创办”米晶子道科院”，培养弟子无数
• 2015年在西安羽化登真，享年103岁

学术贡献：

• 整理出版《炁体源流》《道之本质》《中国道教养生长寿术》等著作
• 传授《金刚八部功》《长寿功》等道家养生功法，广布海内外
• 坚持”‘医’为道用”，将道教思想与现代疾病防治结合
• 主张”简单、有效、免费”的养生理念，反对商业炒作

个人特点：

• 以”真人”著称，生活简朴，严持戒律
• 精通中医、中药，尤擅治疗疑难杂症
• 教学注重实证，”说不清楚的，练给你看”
• 晚年仍坚持每日讲道授课，九旬高龄依然精神矍铄

后人评价：
“张至顺道长是当今不多的真正在修行、真正在济世的道长。他的《米晶子济世良方》不是书本上的学问，而是一辈子走出来的经验。”

目录（据内容整理）

卷一 道家医学总论

• 道与医的关系
• 治未病思想
• 形神并调原则
• 服气导引的作用

卷二 内科调理方

• 呼吸系统：感冒、咳嗽、哮喘
• 消化系统：胃痛、腹胀、腹泻、便秘
• 循环系统：高血压、心脏病调理
• 神经精神：失眠、焦虑、抑郁
• 内分泌：糖尿病、甲状腺问题
• 免疫系统：体虚、过敏、风湿

卷三 外科与骨伤方

• 跌打损伤
• 风湿痹痛
• 疮疡肿毒
• 艾灸贴敷配方

卷四 妇科方

• 月经不调
• 带下病
• 产后调理
• 更年期综合征

卷五 儿科方

• 小儿感冒发热
• 消化不良
• 夜啼、惊风
• 疳积

卷六 养生食疗方

• 四季养生粥
• 药膳汤羹
• 道家特色补品
• 辟谷与清肠方

卷七 道家秘传方

• 导引配合的方剂
• 服气期间的调理方
• 站桩辅助用药
• 丹药制作与服用

卷八 单方验方集锦

• 一两味药的小方
• 民间验方精选
• 外用涂敷方
• 急救备用方

卷九 药物汇编

• 常用中药性味归经
• 道家特色药材
• 食疗食材功效
• 药物配伍禁忌

卷十 医案举隅

• 疑难杂症诊疗记录
• 张至顺道长亲自医案
• 弟子跟诊心得
• 治疗效果对比

原文摘录（精选）

“医者，意也。治病要从整体出发，不能头痛医头，脚痛医脚。人是一个小宇宙，一处有病，全身皆受影响。”

“道家医学的核心在于’道法自然’。用药如用兵，要因时、因地、因人制宜，不能千篇一律。”

“最好的良方是养生。与其生病后吃药，不如平时多练功、多注意饮食。”

“我这一辈子，看过无数病人，总结出一条：心情愉快比吃什么药都管用。”

“方不在多，在于精。一个验方用一辈子，治上千人，就是好方。”

“道家医方，往往简简单单几味药，但配合导引、站桩，效果就倍增。这就是形神并调的道理。”

“用药如用兵，克制为要。不能一味猛攻，要留有余地，让正气自己恢复。”

“为人医病，首先要’医德’在先。不能因为人家有钱就多开药，没钱就少开药。”

“老人多痰湿，小孩多食积，中年人多郁火。这是常见规律，调理要有针对性。”

“我常言：’三道’——吃饭是道，睡觉是道，走路也是道。养生就在日常生活中。”

“药物只是辅助，真正的康复靠的是病人自己的信心和毅力。”

使用说明与 Disclaimer

本书所载方剂来源于张至顺道长多年临床经验，供有缘者参考学习。使用时请注意：

1. 辨证论治：中医讲究”辨证”，同一种病在不同人身上表现不同，用药要灵活调整，不可生搬硬套
2. 剂量安全：书中剂量为道长习惯用量，实际应用需根据年龄、体质、病情轻重适当增减
3. 孕妇慎用：部分药物可能影响胎儿，孕妇使用前务必咨询医师
4. 过敏体质：首次使用新方剂时，先小剂量试用，确认无过敏反应再正常使用
5. 急症就医：严重疾病、急症应首先到正规医院就诊，不可延误治疗
6. 遵医嘱：已有医师处方者，不应擅自更改或停药

特别提醒：方剂仅供学习研究、交流参考之用，不构成医疗建议。用药须在专业中医师指导下进行，自行用药有风险。

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