类修要诀
类修要诀
图书信息
- 丛书: 珍本医籍丛刊
- 出版社: 中医古籍出版社
- 主编: 傅景华
- 出版时间: 1985-2001年
内容简介
《类修要诀》是”珍本医籍丛刊”中的一种，收录于该丛书第26册。本书主要收录了中医养生，气功修炼方面的古籍文献，内容包括：
- 摄生（养生）要诀
- 气功修炼方法
- 健康保养指南
👤 作者简介
佚名，本书作者，在该领域有深厚的学识与实践经验。著作面向广大读者，以通俗易懂的方式介绍知识，注重实用性。
📖 目录
- 第一章 引言 — 背景介绍与本书结构
- 第二章 基础知识 — 必须掌握的核心概念
- 第三章 核心内容 — 本书主体内容分章节展开
- 第四章 实践应用 — 如何将理论付诸实践
- 第五章 进阶提高 — 深入学习与拓展方向
- 附录 — 参考资料、术语表、索引
📝 关键词讲解
- 阴阳：对立统一的两种力量，中医的核心概念
- 五行：金木水火土，相生相克，解释人体与自然关系
- 藏象：五脏六腑的功能系统，并非纯解剖学概念
- 气血：维持生命的两种基本物质，气为动力，血为营养
- 经络：气血运行的通道，穴位所在
- 辨证论治：根据个体情况辨别证型，对证下药
- 治未病：未病先防，既病防变，已病早治
- 方剂：药物的配伍组合，君臣佐使原则
- 本草：中药学，药物的性味归经、功效主治
- 养生：保养生命，饮食、起居、情志、运动调摄
💬 原文摘录
“上工治未病，不治已病。” —— 《黄帝内经》
“经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。” —— 《灵枢》
“有诸内必形诸外，观其外即可知其内。” —— 中医诊断原理
“药食同源，食疗先行，用食物来调理身体是最安全有效的方法。”
“养生之道，食饮有节，起居有常，不妄作劳，精神内守。” —— 《素问》
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- 《菜竹堂集验方》
- 《扁鹊神应针灸玉龙经》
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