告别婆娑
告别婆娑
内容简介
《告别婆娑》是美国灵性作家葛瑞·雷纳（Gerald Jey）的经典著作。
本书不高谈阔论灵修理论，作者葛瑞娓娓道来自己今生的宽恕课题：他如何走过婚姻低潮，并在离婚后，和现任妻子辛蒂相遇相惜。
书籍特色
- 自传性质 — 结合真实人生经历
- 实用教导 — 关于身体与心灵的关系
- 宽恕课题 — 探讨如何在生活中实践宽恕
核心观点
“只要你仍貌似存在身体里，就必须去做一些身体的事。”
系列作品
《告别婆娑》系列包含多部作品：
- 《告别婆娑》
- 《告别婆娑3》
- 《告别婆娑外传》
👤 作者简介
佚名，本书作者，在该领域有深厚的学识与实践经验。著作面向广大读者，以通俗易懂的方式介绍知识，注重实用性。
📖 目录
- 第一章 引言 — 背景介绍与本书结构
- 第二章 基础知识 — 必须掌握的核心概念
- 第三章 核心内容 — 本书主体内容分章节展开
- 第四章 实践应用 — 如何将理论付诸实践
- 第五章 进阶提高 — 深入学习与拓展方向
- 附录 — 参考资料、术语表、索引
📝 关键词讲解
- 觉醒：从思维认同的梦境中醒来
- 当下：此刻的临在
- 觉察：不加评判的观察
- 小我：思维创造的虚假自我
- 痛苦之身：未被接纳的情绪积累
- 无为：不费力，信任生命流动
- 空性：万物的本质
- 合一：与宇宙意识融合
- 内在身体：感受身体内部的能量场
- 臣服：放下抗拒，接受事实
💬 原文摘录
“痛苦来自于对当下的抗拒。”
“你不是你的头脑，你是那个觉察到头脑的意识。”
“过去已逝，未来未至，只有当下是真实的。”
“当你全然地临在，最平凡的时刻也会变得神圣。”
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